在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 82.10克 | 碳水物: 237.91克.
早餐: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, Bauer Der Große Bauer Erdbeere, WellMix Veganes Protein Vanille, Senseo Extra Mild. 午餐: Gut & Günstig Delikatess Gutsleberwurst, Banane, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Äpfel. 晚餐: Schmorkohl, Kürbissuppe, Äpfel. 小食/其他: Freeway Iso Sport. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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