在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 138.68克.
早餐: Zeytin, Polonez Fit Yaşam Jambon, İçim Labne, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. 上午茶: Muz. 晚餐: Kızarmış Kalamar, Fıstıklı Baklava, Somon, Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Sütlaç, Antep Fıstığı, Çerezya Tuzlu Fıstık. 更多的......
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293 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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