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Fabiano Pitzer
日记
2021年03月6日
Fabiano Pitzer的日记, 2021年03月6日
Fabiano Pitzer的个人资料
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在2021年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤
最近减少:
11.5 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月6日:
28 千卡
脂肪: 0.09克 | 蛋白质: 5.32克 | 碳水物: 2.70克.
早餐:
Limão, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica Creatina.
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2085 千卡
运动:
冲浪 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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Fabiano Pitzer的体重历史
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