在2013年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 60.13克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 138.20克.
午餐: Reis (Gekocht), Maggi Züricher Geschnetzeltes. 晚餐: McDonald's Chicken Gourmet. 小食/其他: Rama Margarine, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Sauerteigbrot, Nutella Nutella, REWE American Sandwich. 更多的......
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2492 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 坐着 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 6 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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