在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 177.59克.
早餐: Kırmızı Lahana, Havuç, Kuzu Kulağı, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Marul, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Beyazı, Yumurta, Soğanlar, Ispanak, Mantar, Namet Hindi Füme, Domatesler, Dost Dost Form Süzme Peynir , Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Marmarabirlik Çizik Yeşil Zeytin. 晚餐: Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Marul, Sarımsak, Soğanlar, Tavuk Sote, Migros Acı Biber Turşusu, Kühne Salatalık Turşusu, Salça, Karnabahar, Karnıyarık. 小食/其他: Kakaolu Kek, Pandispanya Keki. 更多的......
|
稳定体重
|