在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
674 千卡
|
脂肪: 18.46克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 51.08克.
早餐: Сельдерей, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина на пару, Огурец, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Щи. 晚餐: Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|