在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 137.22克 | 碳水物: 100.92克.
早餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 0,5%, Jacobs Millicano, Запеканка творожно сметанная. 午餐: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Ko&Co Бюш Де Шевр, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Красный Лук, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|