在2021年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 70.68克 | 蛋白质: 68.80克 | 碳水物: 157.17克.
早餐: Salz, K-Classic Milch 1,5% , Danone Fruchtzwerge, Mangos, Kerrygold Extra Ungesalzen, Spiegelei, Kaffee, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. 午餐: K-Classic Smoothie Apfel/Banane/Mango/Maracuja, Bananenpfannkuchen. 晚餐: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Chili (Selbstgemacht). 小食/其他: Mister Choc Party Selection, Mio Sahneeis nach Moskauer Art. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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