在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 38.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 123.87克 | 碳水物: 69.16克.
早餐: Молочный Мир Сыр Альбери, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ehrmann Пудинг. 午餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Молочный Мир Сыр Альбери, Окское Яичный Белок. 晚餐: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Sporty Protein Печенье Фундук и Шоколад, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Молочные Горки Творог 5%. 小食/其他: Пепси Пепси Вайлд Черри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|