mikulasvet78的日记, 2021年03月6日

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59.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月6日:

317 千卡

脂肪: 12.08克 | 蛋白质: 19.17克 | 碳水物: 32.40克. 早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чай, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Молочный Родник Йогурт. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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