在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2412 千卡
|
脂肪: 94.51克 | 蛋白质: 202.73克 | 碳水物: 200.55克.
早餐: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ипатов Камамбер, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Шампиньоны, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Полутвердый Низкожирный "Гауда" 9%, Магнит Авокадо. 午餐: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Путина Паштет, Блины из молока×10, Кабаки, Кальмар филе отварной. 晚餐: Ярче Булочка Пшеничная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан, Carlson Рыбий Жир, Творог 5%, KDV Конфеты Желейные Вишня, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Озерский Сувенир Мармелад Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|