在2021年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2283 千卡
|
脂肪: 106.07克 | 蛋白质: 118.70克 | 碳水物: 221.70克.
早餐: Малина, Каша дружба ❤, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Ашан Мандарин. 午餐: Крем Роял Торт Три Шоколада, Националь Рис Интеграле, Окей Форель Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Активия Йогурт Натуральный, капуста тушеная, Яйцо. 小食/其他: Ашан Гранат, Сарафаново Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|