在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 95.10克 | 蛋白质: 113.49克 | 碳水物: 175.80克.
早餐: Каравай Батон Нарезной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яичный Белок, Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. 午餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Vici Креветки Варёно-Мороженые. 小食/其他: 365 Дней Соломка Сладкая, Глобус Торт Рулет Меренговый. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|