在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3347 千卡
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脂肪: 119.03克 | 蛋白质: 131.16克 | 碳水物: 397.77克.
早餐: Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Centrale del Latte di Roma Latte Scremato. 午餐: Montana Carne Magra in Gelatina, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Exquisa Fiocchi di Latte, Danone Hipro. 晚餐: Heineken Birra, Fratelli La Bufala Margherita DOP. 小食/其他: Barilla Pan di Stelle Crema, Coop Olio di Semi di Mais, Zucchero Semolato, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico, Cacao Amaro in Polvere, Coop Farina 00, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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