在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 36.17克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 182.32克.
早餐: Roti, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 午餐: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Jamur Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Pari, Kokita Sambal Balado. 晚餐: Nasi Putih, Telur Goreng, Prosana Proffle Coklat. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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