在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2414 千卡
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脂肪: 105.75克 | 蛋白质: 143.42克 | 碳水物: 212.51克.
早餐: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tè (Infuso). 午餐: Wasa Original, Wasa Fibres, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Zucchine, Murgella Burrata con Cuore di Panna, Grand Krust Gamberoni, Cuore Maionese Vegetale, Italiamo Pesto di Pistacchio, Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Light, Brimi Mozzarella a Cubetti , Coop Salmone Scozzese Affumicato, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. 小食/其他: Sibamba Nocciole Sgusciate, Mila Skyr Bianco Natur, Esselunga Mela Granny Smith, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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