在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 16.31克 | 蛋白质: 51.56克 | 碳水物: 100.01克.
早餐: Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Диа-Веста Бон Мюсли, Зеленый Луг Кефир 1%. 午餐: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Щи с Курицей. 晚餐: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Кефир 1%, Чеснок, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе с Молоком, Изюм, Зеленый Луг Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|