在2013年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2089 千卡
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脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 124.51克 | 碳水物: 256.25克.
早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Tunafish in oil Eldorado, Tunafisk i gele Eldorado. 晚餐: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. 小食/其他: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Skolebrød, banan 100g. 更多的......
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2591 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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