在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
775 千卡
|
脂肪: 32.72克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 63.05克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Ирга, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Лакт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|