在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 112.74克.
早餐: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чатни, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. 午餐: Пельмени, Nesquik Какао на Молоке, Чайхона Шаурма с Курицей. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|