在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 60.55克 | 碳水物: 194.35克.
早餐: Telur Asin, Jeruk Nipis, Sari Roti Roti Sobek Coklat. 午餐: Kayu Manis, Pisang, Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Labu. 晚餐: La Fonte Fettuccine-31, Garam, Lada Hitam, Oregano, Telur, Mentega, Ikan Salmon, Del Monte Spaghetti Sauce. 小食/其他: Agar-agar Pencuci Mulut, Tropicana Slim Kental Manis, Alpukat, Agar-agar Pencuci Mulut, Keju Cheddar, Sari Roti Chiffon Pandan, Aice Mochi Vanila, bola bola coklat natlab. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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