在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 24.45克 | 蛋白质: 59.97克 | 碳水物: 115.31克.
早餐: Kalbe Slim & Fit Cookies, Nescafe Classic. 午餐: Daging Sapi Panggang, Tumis kangkung, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. 晚餐: Daging Sapi Panggang, Tumis kangkung, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng. 小食/其他: Nasi Ketan (Ketan), Marning Jagung. 更多的......
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1392 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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