在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 39.68克 | 碳水物: 146.55克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном и Сахаром, Морской Язык, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Самса́. 午餐: Миндаль, Яблочный Сок, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Морской Язык, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Квашеная Капуста. 晚餐: Фисташки, Салат из Морской Капусты, Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|