在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 204.94克 | 碳水物: 197.56克.
午餐: Banana, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Continente Iogurte Líquido + Proteína Banana. 晚餐: El Tequito Tortilla Chips, Guacamole com Tomates, Toblerone Toblerone, Bolo de Chocolate, Laranjas, Sopa de Legumes sem Batata, Camarão Cozido. 小食/其他: Chocapic Chocapic, Mimosa Leite Magro. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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