在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 37.41克 | 碳水物: 73.52克.
早餐: Roma Sari Gandum, Khong Guan Cream Crackers. 午餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Dada Ayam. 晚餐: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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