在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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666 千卡
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脂肪: 16.15克 | 蛋白质: 21.38克 | 碳水物: 109.98克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Şehriye Çorbası. 晚餐: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. 小食/其他: Dr. Oetker Kakaolu Puding. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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