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11 kilo lagi! semangat!
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56.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 53.30克 | 蛋白质: 51.79克 | 碳水物: 152.28克.
早餐: Pepaya, Egg White, Boiled Egg. 午餐: Egg White, Boiled Egg, White Rice. 晚餐: Saori Saus Tiram, White Rice, Indonesian Flour Fried Tempeh, Chinese Water Spinach, ABC Terasi, Red or Cayenne Pepper, Red Onions, Garlic, Bimoli Minyak Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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