在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 95.00克 | 碳水物: 140.67克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo. 午餐: Торт, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Кукурузная Каша. 晚餐: Сыр Российский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
稳定体重
|