在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 38.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 104.05克 | 碳水物: 177.08克.
早餐: Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Мандарины, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. 小食/其他: Киндер Пингви, Фундук Фундук, Тёма Биотворог с Бананом, Пятерочка Груша Желтая, Голубика, Chikalab Chikabar Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|