在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 116.69克 | 碳水物: 165.72克.
早餐: Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Сыр Маасдам, Увелка Пшено в Пакетах, Хлеб Зерновой, Куриный Фарш. 晚餐: Мандарины, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Куриный Фарш, Увелка Пшено в Пакетах . 小食/其他: Chikalab Chikabar Орео. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|