在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2609 千卡
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脂肪: 63.52克 | 蛋白质: 155.47克 | 碳水物: 346.13克.
早餐: Queijo de Manteiga, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Bolo de Aipim. 午餐: Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos Finos, Chocolate Classic Ao Leite, Aurora Filezinho de Frango, Camponesa Manteiga com Sal, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Brandini Macarrão Espaguete, Aurora Filezinho de Frango, Camponesa Manteiga com Sal, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Ovo, Queijo de Manteiga, Itambé Leite em Pó Desnatado, Lopes Tapioca. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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