在2021年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 159.08克 | 碳水物: 84.55克.
早餐: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. 午餐: Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Danone Skyr Nature, Огурец (с Кожурой), Креветки, Огурец (без Кожуры), Корень Сельдерея, Капуста Белокочанная, Морковь. 晚餐: Помидоры Черри, Deluxe Mousse De Cèpes, Авокадо, Danone Cottage Cheese, Saint Alby Rôti de Porc aux Herbes. 小食/其他: Myprotein Protein Cookie Skinny. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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