在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
623 千卡
|
脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 27.72克 | 碳水物: 53.95克.
早餐: NPL BCAA Ultra Energy Drink, Cashew Nuts, Tias granola (Raisin free), Lifestyle Food Oat Milk, Coffee. 午餐: Bakers Crackerbread Rye Toast, Mediterranean Delicacies Hummus, Hard-Boiled Egg, Greek Salad. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|