在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 153.62克.
早餐: MUH Milch-Kaffee, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Äpfel, Banane, Avocado. 午餐: Putenaufschnitt, Landliebe Butterkäse, Lidl Fußballbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Rote Paprika. 晚餐: funny-frisch Linsenchips, Fuego Seasoning Mix Guacamole , Naturjoghurt (Vollmilch), Kopfsalat, Edeka Mini Pflaumentomaten, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. 小食/其他: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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