在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2466 千卡
|
脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 125.92克 | 碳水物: 358.87克.
午餐: Itambé Leite em Pó Integral Nolac , Quaker Farelo de Aveia, Banana, Laranjas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Caqui, Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Jaca. 小食/其他: Limão, Laranjas, Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Calabresa. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|