在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2198 千卡
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脂肪: 63.65克 | 蛋白质: 73.36克 | 碳水物: 114.65克.
午餐: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 柑橘, 水煮蛋, 排骨湯, 白飯, 豆皮, 青江菜, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 豬排骨, 臘肉, 臘腸, 黑橋牌 香腸. 小食/其他: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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