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Hä? Ich Checks nicht. War deutlich unterm ETB... 👀🤷🏼♀️🙈
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81.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 80.25克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 145.30克.
午餐: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Ditsch Laugenstange, Marbertz Schokobrötchen . 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hallo Pizza Gemischter Salat, Meine Metzgerei Rinderhüftsteak. 小食/其他: Kinder Country, Snickers White. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
ich kenne das nur zu gut. sehr frustrierend und demotivierend. mich verleiten solche momente dann eher dazu, es am WE wieder zu übertreiben mit dem essen. bleib stark und fokussiert, es ist nicht mehr weit bei dir, bis du unter 80 bist :-) du schaffst das!
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Danke Lisa 🙏🏼 Es tut gut Gleichgesinnte zu haben wenn man mal Frust hat 😇
So genug geheult... wenn die Waage morgen nicht weniger anzeigt fliegt sie ausm Fenster 😂🤷🏼♀️ Mein Plan fürs Wochenende...
2021年03月5日 会员：: Stephie3105
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Haha, sehr guter Plan! 😄✌️
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Das kenne ich auch. Denk an die Hochzeit und stelle sie dir bildlich vor. Du schaffst das!
2021年03月5日 会员：: Gila-Maria
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Geht mir auch so - seit zwei Wochen 😑🙄
Da freut man sich über eine gut geschaffte Woche und dann ist keine Veränderung :(
2021年03月6日 会员：: newlife1991
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