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Petite perte mais en regardant le detail des chiffres de ma balance je me suis en fait rendu compte que j'avais perdu 11 kilos de graisse et pris 1.7kg de muscle !!!
Je suis tellement contente de ces chiffres !!
Ca me motive a me depender encore plus car il est évident que meme si le poid en tant que tel descend doucement la graisse elle s'envole !!
Bonne journee les FS !
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127.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 102.36克 | 蛋白质: 96.15克 | 碳水物: 165.20克.
早餐: Café. 午餐: Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Chou Rouge, Fromage de Chèvre (Mou), Carapelli Huile d'olive Vierge Extra, Oignons Rouges, Le Gaulois Escalope de Dinde, Casino Ratatouille à la Provençale, Monoprix Bio Riz Complet, Comté. 晚餐: Comté, Andros Compote Pomme Framboise, Tante Hélène Beurre de Baratte Doux, Franprix Pavés de Saumon Atlantique, Findus Pommes Noisettes. 小食/其他: Noix de Cajou, Lindt Excellence Lait Extra Fondant. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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