在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 73.31克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 155.72克.
早餐: Клубника, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе, Campina Взбитый Сливочный Крем, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%. 午餐: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Котлета Свиная, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Суп с Фрикадельками, Каравай Придвинья Хлеб. 小食/其他: Красное Яблоко, Good Fruit Батончик, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
评论
Добрый день, с середины января😉
|
|
|