|
2608 kcal
71,2 cm - 97,3 cm
|
64.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2873 千卡
|
脂肪: 82.11克 | 蛋白质: 125.39克 | 碳水物: 315.33克.
早餐: Eiwit, Chiquita Banaan, Blooker Cacao, AH Magere Kwark Vrij Van Lactose, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. 午餐: LU Petit Beurre, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, AH Gesneden Uien, Leerdammer Lightlife Kaas, Bfree Pitabroodje, AH Tomatenpuree, AH Doosje Vol Ananasstukjes, AH Gehakt Half-om-Half. 晚餐: AH Oesterzwammen, Rode Tafelwijn, Ah Vrij van Gluten Fusilli, AH Tomatenblokjes, Wortelen, AH Sukadelappen, Rode Tafelwijn. 小食/其他: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Pitloze Witte Druiven, Lidl Rijstwafel, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, Castello Danablu, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH Walnoten, AH Biologische Pure Chocolade, Euro Shopper Speculaas. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|