在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 186.20克 | 碳水物: 102.51克.
早餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 晚餐: Bakmi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 小食/其他: Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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