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mizzv的日记, 2011年01月23日

在2011年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
62.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年01月23日:
1415 千卡 脂肪: 43.15克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 169.36克.   早餐: light brown sugar, Reduced Fat Latte Coffee, laughing cow light, Deluxe Plain Bagels, egg white. 午餐: chipotle, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. 晚餐: hummus, pita chips. 更多的......
1692 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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