在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 152.97克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное. 午餐: Баклажанная Икра, Сливочное Масло, Pasta Zara Макароны, Троекурово Шницель Рубленый. 晚餐: La Tourangelle Масло Авокадо, Троекурово Шницель Рубленый. 小食/其他: Nafoods Манго Сушёное, Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|