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martarojasmiron4的日记, 2021年03月5日

在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
61.9 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月5日:
877 千卡 脂肪: 22.78克 | 蛋白质: 51.38克 | 碳水物: 121.11克.   早餐: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Mercadona Atún Natural, Lechuga, Aguacate, Bimbo Thins 100% Integral, Café, Canela, Quaker Avena en Ojuelas, Pomelo, Mangos, Granada, Arándanos, Fresas. 午餐: Mandarina, Manzana Verde. 晚餐: Huevo Duro, My Best Veggie Hamburguesa Vegana de Judías Verdes. 小食/其他: Ciruela, Frambuesas, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Milbona Gelatina 0% Azúcar , Bio Organic Tofu Sabor Natural, Mandarina, Lechuga, RealValle Pechuga de Pavo, Bimbo Thins 100% Integral. 更多的......
369 千卡 运动: Gym - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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