在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.9 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 94.77克 | 碳水物: 265.49克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан. 午餐: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 晚餐: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|