在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 51.79克 | 碳水物: 274.83克.
早餐: DM Bio Blütenhonig, REWE Erdbeermarmelade, Kaffee, Der Beck Dinkelkernbrötchen. 午餐: Carat Rahmsoße, Reis (Gekocht). 晚餐: Milbona Creme Joghurt Erdbeere, Bio Basis Müsli Cerealmix, Gewürzgurken, Der Beck Dinkelkernbrötchen, Gekochtes Ei, TiP Frischkäse Kräuter, Milfina Kräuterquark. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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