在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
568 千卡
|
脂肪: 5.48克 | 蛋白质: 48.90克 | 碳水物: 80.45克.
早餐: Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang. 午餐: Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Nasi Putih, Bayam. 小食/其他: Melon. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|