在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2389 千卡
|
脂肪: 81.12克 | 蛋白质: 202.40克 | 碳水物: 195.36克.
早餐: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех - Кленовый Сироп», Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Лантэль Цикорий, Творог, Белковый Омлет. 午餐: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Котлеты, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Сырники, Белковый Омлет, Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творожная Запеканка. 小食/其他: Сырники, Творожная Запеканка, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|