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yolla tara的日记, 2021年03月5日

在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
91 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 31 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月5日:
1947 千卡 脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 272.03克.   早餐: Lontong, Sate Ayam. 午餐: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Liwet. 晚餐: Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Liwet. 小食/其他: Emping Melinjo, Kerupuk Putih, Agar-agar Pencuci Mulut, Kit Kat Coklat, Bubur Candil. 更多的......
一个星期减少11.7 公斤



     
 

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