|
Привес 😞, так и знала! Много углей вчера было и чая кружек 15 с лимоном. Болею сильно 😞
|
61.9 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 97.41克 | 碳水物: 107.25克.
早餐: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Морковь, Лук, Минтай. 晚餐: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Лимоном, Изюм, Зеленый Луг Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог 2%. 小食/其他: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Sen Soy Соус Унаги, Октябрьская Птицефабрика Набор для Горохового Супа, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|